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坐月子受风晚上睡觉的时候?

我坐月子的时候是九月份,北方的天气刚好,不冷不热。在家穿一套长袖长裤睡衣,没有戴帽子,天晴没风的时候家里客厅几乎一直开着窗户,卧室每天早晚各通风一次。

在医院没法洗澡,每天和平时一样洗脸洗脚刷牙,都用温水,刷牙平时用电动牙刷,月子里用普通的软毛牙刷,没有用月子牙刷。本人顺产有轻微撕裂,所以每次上完厕所都洗一洗,大概一周左右就不疼了。回家后每十天洗一次澡,家里人不让洗的太多,把洗澡水烧热。

吃的方面,婆婆不让吃冷的,凉菜都不行,每天早晚小米稀饭放红枣核桃,炒个热菜,馍馍,鸡蛋。上午下午各一碗汤,鸡汤鱼汤或者羊肉汤,后期奶实在太多把汤停了。中午米饭菜。水果吃常温的,不吃冰箱里的,婆婆给我蒸着吃苹果,不好吃味道都变了就吃了一次。

白天适当下床走动,在客厅溜达溜达,不做家务,婆婆全都包了,不让洗碗啥的说不能碰水,扫地也不让,不让弓腰。平时和娃玩都在床上,不让抱着娃走,不让提东西。事实证明也是对的,孩子三个月婆婆有事走了一段时间,那段时间抱娃抱得腰疼胳膊疼。

二十多天在家没出门实在无聊,挑了个晴天,婆婆让我穿好出门遛弯了 ,注意不要受风就行,不要突然加大运动量。

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