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水果(5)

吃什么水果治咽炎最有效 咽炎吃什么水果好?

咽炎吃什么水果好?咽炎的时候可以多吃一些凉性的,或者是具有清热润肺作用的水果,西瓜,西红柿等,尽量不要吃一些热性水果,还是要服用消炎药以及一些清热祛火的药物进行治疗的,同时要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。吃什水果能缓解咽炎?咽炎属于慢性病,咽炎可以吃苹果,橙子,猕猴桃,火龙果等,咽炎尽量不能吃上火食物,辣椒,刺激性食物,需要多吃新鲜蔬菜,西蓝花,黄瓜,白菜,油麦菜等。...

为什么有人说吃香蕉减肥,有人说吃香蕉会增肥?到底谁说的对?在减肥的我好迷茫?

为什么有人说吃香蕉减肥,有人说吃香蕉会增肥?到底谁说的对?在减肥的我好迷茫?

如果吃香蕉这一个行为就能决定我们是胖还是瘦,那么就不会存在肥胖问题了。可见,吃不吃香蕉并不能决定我们是胖还是瘦。那么,正在运动减肥的朋友,到底可不可以吃香蕉呢?吃香蕉到底有助于减肥,还是有助于增肥呢?香蕉的热量减肥期间一项重要的工作是控制热量的摄入,所以香蕉热量的高低需要了解一下...

痛风能多吃水果吗?

痛风能多吃水果吗?

痛风可以吃水果,这一点是毋容置疑的,不过这并不意味着可以敞开了吃,一般建议水果的摄入量每日半斤左右为宜,摄入的太多也容易产生不利影响。对于痛风患者,水果需要限量的原因主要在于两方面:一是水果富含果糖等糖分,过量的果糖摄入会增加内源性嘌呤合成的量,对尿酸控制不利;二是水果除了糖分,...

有哪些蔬菜水果有利于降低血糖?

有哪些蔬菜水果有利于降低血糖?

感谢邀答,这位朋友问的比较专业,因为是问哪些蔬果有利于降低血糖,而不是问哪些蔬果能降低血糖。本着科学严谨的态度来说,没有什么蔬菜水果吃了能直接降低血糖,蔬果对血糖的功效都是辅助的,能够直接降低血糖的只有胰岛素和降糖药。有利于降血糖的蔬菜类:大白菜、菠菜、莴笋、芦笋、芹菜、西蓝花、...