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调理(5)

蜂蜜对调理肠胃有帮助么?

蜂蜜对调理肠胃是有帮助的,因为蜂蜜具有润肠通便的功效,有保护胃黏膜的功效。但是如果你对蜂蜜过敏的话,那就不要吃了,保持良好的生活规律(早睡早起),做到饮食均衡(你每天摄入12种食物),要餐餐有蔬菜,次次有水果,还有切记不要吃辛辣刺激性食物,保持大便通畅。...

低血糖如何调理?

低血糖可以选择补血的食物,红枣。牛奶。等都可以。最好不要喝酒,避免大量激烈运动,因为这可能会造成低血糖休克。适量运动,例如散步会对病情有帮助。如运动后或平时感到头晕,心慌等可以喝糖水,一般症状都能缓解。多喝红糖水或八宝粥;少吃酸辣,油炸的食物,熬夜使人免疫里下降,会加重所有疾病的...